身体の声を大切に

思考は絶えず動き続ける。

常に何かをしたがる。

思考のままにしていたら、身体は疲労してしまう。　　

身体の声を感じ取り、それを優先させてあげることが大切。

肉体も人それぞれ違うのだから、人の思考の声もあなたはそうなのねでいい。

思考はほっとくのが一番。

関わらなくていい。

常に身体の声に耳を傾けよう。