自分を守ろうとすると頭が働く
守ろうとしなければ、ハートで生きられる
自分を守る為に気持ちを正直に話せなくなるんだね
でも、自分の気持ちは正直に話さないと、自分にも相手にも嘘をついてることになるね
そうすると、お互いに気持ち良くないね
自分を正直に出す
自分を正直に出して生きる
自分の気持ちに真っ直ぐに正直に話すことは、自分を大切にすること
どんな事があっても、自分を大切にすること
正直に言って、怒られた事があったのかも知れないね
傷付いた事があったのかも知れないね
嫌な顔された事があったのかも知れないね
でも、本当に自分を守る事は、正直に言わない事じゃなくて、自分の気持ちを真っ直ぐ正直に話すこと
それが自分を大切にして守ること
もう、頭で考えなくていい
何も考えないで、真っ直ぐ表現してごらん？
ほら、気持ちいいでしょ？
自分の内側が喜んでるでしょ？
自分が大切にされてハートが満たされてるでしょ？
正直に生きてる時、ハートは開いているよ
もし、なかなか出来なかったら
正直にハートで生きている人とお話ししてごらん？
ハートが開いている人といると、自分も安心してオープンになれるよ
少しずつリハビリだね
ハートで生きてる時、幸せで満たされているよ
