2022-02-27から1日間の記事一覧

起こることを信じる

断食が始まってからお通じが滞りがちで、お通じが良くなりそうな食べ物を用意して一生懸命食べてた。でも、なかなか出ない。断食後は、乳酸菌とオリゴ糖をとると良いらしいので、それを含む食品を色々食べてた。思い出した様に、買い置きして食べてなかった…